Соціально-психологічний тренінг «Зцілення від горя»

Основна мета тренінгу – це завершення процесу горювання та відновлення нормального стилю життя особистості, яка пережила втрату близької людини.

Завдання тренінгу:

зменшення відчуття унікальності переживань особистості;
оволодіння навичками саморегуляції;
стабілізація емоційного стану;
розірвання відчуття залежності від померлого;
переорієнтація стилю життя;
побудова планів на майбутнє щасливе життя.

Категорія осіб, на яку зорієнтований тренінг: особи, які пережили втрату близької людини.

Термін проведення тренінгу: розпочинати тренінг необхідно не раніше ніж рік після втрати.

Повна програма тренінгу розрахована на 3 робочі дні поспіль по 8 годин кожний.

Місце проведення: кімната психологічного розвантаження, навчальний клас.

Кількість учасників тренінгу на одного тренера – не більше 6 чоловік. Максимальна кількість учасників – 12.

Особливості тренінгового процесу. На етапі підготовки до формування тренінгової групи необхідно ознайомитися з особистою історією кожного потенційного учасника тренінгу (визначити значущість втрати для особистості, продіагностувати стан на сьогоднішній день, визначити етап процесу горювання, на якому перебуває особистість зараз). Це пов’язано з необхідністю відбору до групи учасників з еквівалентним травматичним досвідом. Деякі вправи просто виконуються учасниками тренінгової групи та не обговорюються, якщо в них не виникає бажання зробити це.

Ключові слова: